Geführte Hypnoseübungen · in Entwicklung

mnemo

mnemo ist eine Selbsthilfe-App mit geführten Entspannungs- und Hypnoseübungen für Erwachsene ab 18 Jahren. Sie soll Entspannung und Gelassenheit in alltäglichen Belastungssituationen fördern: vor Prüfungen, und beim Zur-Ruhe-Kommen am Abend.

Die Übungen sind ein Angebot zur Selbstfürsorge. mnemo dient nicht der Erkennung, Verhütung, Überwachung, Behandlung oder Linderung von Krankheiten.

Ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. In einer akuten Krise erreichst du die TelefonSeelsorge unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, im Notfall den Notruf 112.